酷暑の夏を乗り切るその１

処暑が過ぎても暑さの夏は収まりません。とは言いつつ早朝はずいぶん涼しくなり、散歩をする人も増えました。
この暑さ無事に乗り切るには、生活を大きく変えるしかありません。
最高気温が34度を超える日は外出しない。
衣類もこれまでのものより薄手の夏物を着る。
調理するとキッチンは真夏の気温になります。キッチンに温度計をおいて時々チェックする。
夕方に買い物をと考える人も多いですが、昼間の暑い空気がいつまでも残っていますご注意ください。
あとどれだけ我慢するのかって思いますね。

この原稿はエアコンの効いた部屋で書いています。